Специалист назвал продукты которые нельзя есть после 30 лет

Дана Ли Смит знаток правильного питания, перечислила в своей статье продукты которые она не рекомендует употреблять людям, которым больше 30 лет. В статье на сайте Eat This, Not That она рекомендует отказаться от йогурта с ароматизаторами, так как по её заверению йогурт содержит сахара в таком же количестве как и в порции мороженого.

Из рациона на завтрак, она порекомендовала полностью исключить кексы, пирожные, лепёшки. Чрезвычайно опасно по её словам, для людей старше 30 лет газировка, поскольку в ней содержится красители которые потенциально могут вызвать рак.

Также в список запрещенных продуктов, по мнению Смит, вошли такие популярные продукты, как:

• поджаренное мясо с хрустящей коркой;
  
• соевый и также сырный соус;
  
• салями и еще хот-доги;
  
• чипсы;
  
• маргарин и бекон;
  
• белый хлеб;
  
• продукты питания с пестицидами;
  
• кофеек со льдом;
  
• мороженое совместно с кофеином;
  
• вегетарианские бургеры;
  
• консервированные плоды.
  

Журналист так же призывает всех отказаться от коктейлей и пива, по её мнению они становятся первопричиной бессонных ночей, что в свою очередь на следующее утро приводит завышенному аппетиту. Алкоголь также виновен в появление преждевременных морщин поскольку кожа теряет эластичность из за злоупотребление им.